Отзывы

Занимаюсь около 4 месяцев у тренера Марины. На первом же занятии тренер подробно расспросила о том, что нас беспокоит, объяснила, с чем связаны те или иные проблемы, как будем с этим работать. Эффект от тренировок я заметила почти сразу: стало легче держать спину прямо, меньше чувствовалась усталость после рабочего дня за пк и т.д. Недавно же осознала, что поясница больше совсем не болит, даже если долго стою (ранее было достаточно постоять 15 минут, чтобы начать страдать). И вот это, разумеется, очень сильно влияет на качество жизни! Отдельно хочу отметить очень комфортный темп на тренировках (я не люблю задыхаться и бежать сломя голову, мне нравится спокойный и размеренный режим). Марина очень внимательно относится к индивидуальным особенностям и потребностям, в ходе занятия следит за выполнением упражнений, поправляет, помогает понять правильную технику. В общем, мне нравится. Бонусом к хорошему самоощущению подтягивается тело (: